Integratori anti età
Gli integratori anti età agiscono sia esternamente, vale a dire aiutano a combattere i segni dell'invecchiamento esteriori (pelle, rughe), sia internamente, rallentando i segni dell'invecchiamento non visibili.
I potenziali benefici degli integratori anti-età sono diversi:
- la diminuzione dei dolori articolari;
- l’attenuazione della perdita muscolare;
- il miglioramento della vista e dell'elasticità cutanea;
- ossa più forti e pelle più liscia;
- miglioramento della salute del cuore e delle funzioni immunitarie;
- miglioramento delle prestazioni motorie e maggiore energia.
Tra i migliori integratori anti età esistenti abbiamo:
- il coenzima Q10;
- le vitamine C, E, A;
- gli acidi grassi Omega 3.
Il coenzima Q10 è un composto che si trova negli alimenti e negli integratori, viene prodotto naturalmente dal corpo ma con l’avanzare dell'età la sua quantità diminuisce. Può dare alla pelle una protezione antiossidante, combattere le rughe e diminuire i danni del sole, oltre a essere di aiuto contro la stanchezza.
Uno dei migliori integratori anti età è sicuramente la vitamina C. Ha una doppia azione, sia come potente antiossidante, sia come vitamina idrosolubile essenziale. Come vitamina, è necessaria per la produzione di collagene che a sua volta è responsabile della salute delle articolazioni, della pelle e dei muscoli.
La vitamina E è liposolubile e funziona come potente antiossidante, aiuta a combattere i radicali liberi. Protegge le cellule dai danni ossidativi oltre a essere benefica per la salute degli occhi.
La vitamina A è coinvolta in moltissimi aspetti della nostra salute: funzioni immunitarie, vista, salute riproduttiva, funzionamento delle ghiandole sebacee che aiutano a mantenere la pelle idratata.
Gli acidi grassi Omega 3 sono degli acidi grassi essenziali. Non possono essere sintetizzati dalle cellule umane e quindi devono essere introdotti per forza attraverso la dieta, attraverso l'olio di pesce.
Un altro integratore che aiuta l’anti-aging è il resveratrolo, un fenolo non flavonoide prodotto da delle piante per difendersi da agenti patogeni. Questo integratore ha diversi benefici: a livello cardiovascolare perché rende il sangue più fluido e come antiossidante.
Nello shop online si trovano diversi tipi di integratori anti età:
- Ialuronic (tavolette);
- olio di germe di grano, dall’azione antiossidante;
- capsule di selenio;
- compresse a base di rosa canina, dall’azione antiossidante e ricostituente;
- capsule a base di coenzima Q10
